Cómo empezar bien el día

Con el tiempo he aprendido que si me preparo para tener un buen día, la mayoría de las veces ¡lo tengo! Me explico: antes, de ser Didi BCN, me levantaba siempre con la hora justa; corría (literalmente) para llegar a tiempo a trabajar; nunca podía desayunar porque con las prisas no había manera de comer nada. Así ya empezaba el día acelerada. Después, me volcaba tanto en el trabajo que a veces me saltaba hasta el almuerzo. Como es natural, llegaba a casa agotada y hambrienta (y no precisamente con ganas de comer nada sano). Cuando fundé Didi BCN, decidí hacer un cambio de hábitos e intentar cada día prepararme para tener un buen día.                                          

Me gustaría revelarte algunos trucos para que tú también puedas poner esto en práctica…

1. Prepárate

Mi mejor truco y uno que no falla (si no, pruébalo y ya me dirás) es preparar la ropa (el look completo, desde la lencería hasta los accesorios) la noche antes. Verás como siempre vas con una imagen impecable y te sientes a gusto con lo que llevas.

2. Di “Gracias”

Cuando abro los ojos por la mañana, intento siempre dar las gracias por un nuevo día, un día que seguro va a ser maravilloso. Mientras doy las gracias voy visualizando el día que voy a tener. Parece una tontería, pero me pone de buen humor.

3. Calcula tu tiempo

¿Cuánto tiempo tardas en arreglarte, vestirte, desayunar y hacer todo lo que necesitas para tener un buen día? A mí me gusta arreglarme tranquila (tardo unos cuarenta minutos), desayunar (unos veinte) y dedicar un ratito (quince minutos) a meditar y prepararme mentalmente, por lo que sé que necesito una hora y media para no ir con prisas.

Son sólo tres cositas, ¿te atreves a probarlas?